Thiền Rải Tâm Từ

Thiền Rải Tâm Từ là hành trình khám phá sự bình an trong tâm hồn qua những bài học về chánh niệm và từ bi. Tác giả Bhante Sujiva, một nhà sư uy tín, chia sẻ cách nuôi dưỡng hạnh phúc từ bên trong bằng sự thấu hiểu và đồng cảm. Cuốn sách không chỉ là hướng dẫn thiền định mà còn là lời nhắc nhở về giá trị của sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn. Mỗi chương như một lời mời gọi để người đọc tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống khốc liệt.